Hatha + Yin Bilingue
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L'autorité personnelle / Self-Authority
Respirer à travers les défis / Breathing Through Challenge
Étirements latéraux et ouverture des hanches / Side Bends and Hip Openers
Les ischio-jambiers et la santé du dos / Hamstrings and Spinal Health
Se structurer pour se libérer / Align to Flow
Évolue à votre limite / Evolve at Your Edge
Équilibrez votre énergie / Balance Your Energy
Laissez-vous porter par le souffle / Let the breath move you
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